Gewoon inositol versus D-Chiro-Inositol
Wat zijn de overeenkomsten en verschillen tussen Myo inositol en D-chiro-inositol. En welke vorm van inositol is juist voor mij? (meer…)
Lees meer 
5 redenen om een multivitamine te slikken als je zwanger wilt worden of zwanger bent
Als je dagelijks gezond en afwisselend eet hoef je geen multivitamine te slikken als jeΒ zwanger wilt worden, toch? Dit is een veelvoorkomende gedachte,…
Lees meer 
Het PCOS succesverhaal van… Kirsten
Geregeld krijg ik bijzondereΒ mails van vrouwen met PCOS. Door aanpassingen in hun levensstijlΒ zijn klachten verdwenen, zijn ze weer regelmatig ongesteld, of zelfs zwanger geworden.…
Lees meer 
Elke maand draait het om PCOS
September is de maand van PCOS. Ik schrijf er nu eind van de maand pas iets over omdat ik heel eerlijk gezegd niet zoveelΒ heb…
Lees meer 
Wat het effect van kaneel kan zijn bij PCOS
Kaneel, een bekende specerij. Een echte smaakmaker, maar dat kaneelΒ ook gezondheidsvoordelen biedtΒ is minder bekend. Ik strooi kaneel over mijn havermout, meng het door mijn…
Lees meer 
Hormoonyoga bij PCOS
Een drukke baan met veel deadlines in de evenementenbranche, een relatie die net verbroken was en daar nog is bovenop de diagnose PCO(S). Kortom…
Lees meer 
Gezonde snacks met PCOS: bananenbrood
Dit zijn de onderwerpen die ik behandel: Waarom word het makkelijker om nee te zeggen tegen suiker? En als ik toch iets zoets wil…
Lees meer 
Bijnieruitputting: symptomen en oorzaken
Deze punten ga ik in dit blog bespreken: Positieve en negatieve stress Teveel stress is schadelijk Bijnieruitputting symptomen Oplossingen Ontspannen Af en toe een…
Lees meer 
Een terugval hoort er gewoon bij!
Vol enthousiasme ben je gestart met PCOS proof eten. En de eerste weken gaat het eigenlijk hartstikke goed. Tuurlijk is het niet altijd makkelijk…
Lees meer 
PCOS behandeling – Minder stress door meditatie
Meditatie heeft grote impact bij het verlichten van PCOS. Het is een eenvoudige oefening die je helpt om niet je hoofd kwijt te raken…
Lees meer START VANDAAG EN LAAT JOUW PCOS KLACHTEN VERDWIJNEN
Leer wat je zelf direct kunt doen!
