Als je dagelijks gezond en afwisselend eet hoef je geen multivitamine te slikken als jeΒ zwanger wilt worden, toch? Dit is een veelvoorkomende gedachte,…
Geregeld krijg ik bijzondereΒ mails van vrouwen met PCOS. Door aanpassingen in hun levensstijlΒ zijn klachten verdwenen, zijn ze weer regelmatig ongesteld, of zelfs zwanger geworden.…
Kaneel, een bekende specerij. Een echte smaakmaker, maar dat kaneelΒ ook gezondheidsvoordelen biedtΒ is minder bekend. Ik strooi kaneel over mijn havermout, meng het door mijn…
Deze punten ga ik in dit blog bespreken: Positieve en negatieve stress Teveel stress is schadelijk Bijnieruitputting symptomen Oplossingen Ontspannen Af en toe een…