Vijf simpele tips om te ontstressen waar je direct mee kunt starten
Iedereen heeft wel eens last van stress. Stress is een vorm van spanning die in je lichaam optreedt als reactie op externe prikkels. Sommige vormen…
Lees meer 
Waarom stress en PCOS geen goede combinatie zijn
In dit artikel bespreek ik de volgende punten: Disbalans door stress Cortisol Stress steelt progesteron Stress en insulineresistentie Vrouwen met PCOS hebben meer stress…
Lees meer 
Vaker eten en juist afvallen!
Goed nieuws: Vaker eten is verstandig! Doordat je het druk hebt schiet ontbijt er soms bij in en pak je alleen maar een kop koffie. Je neemt een…
Lees meer 
Skin tags: een symptoom van PCOS
Een skin tag, of steelwratje is een plat of rond huidflapje dat ook wel fibroom of acrochordon wordt genoemd. Skin tags zijn bruin of huidkleurig…
Lees meer 
Vet verbranden door het eten van meer eiwitten
Ben jij minder gaan eten en misschien hierdoor ook wel minder eiwitten? Dit is een minder verstandige keuze. Je kunt juist vet verbranden door…
Lees meer 
Test: heb ik last van een schommelende bloedsuikerspiegel?
Last van after lunch of diner dip, zin in zoetigheid, geprikkeld reageren en vet op de heupen, de welbekende love handles. Al deze symptomen kunnen de…
Lees meer 
Insulineresistentie: De oorzaak van PCOS
Last van after dinner dip, veel behoefte aan zoet, vaker moe en niet zo fit, last van de welbekende love handles… Al deze symptomen kwamen mij…
Lees meer 
Diagnose PCOS stellen
Misschien denk je nu zelf wel dat je PCOS hebt aan de hand van verschillende symptomen die je bekend voorkomen. Wil je er zeker…
Lees meer 
De oorzaak van PCOS
De oorzaak van PCOS is in bijna alle gevallen niet hetgene waar een arts naar kijkt. De symptomen worden als uitgangspunt genomen en daar wordt…
Lees meer 
Hoog niveau oestrogeen en testosteron bij PCOS
Bij PCOS is te zien dat sommige hormonen niet meer in belans zijn. Dit is met name te zien wanneer er helemaal geen eisprong…
Lees meer START VANDAAG EN LAAT JOUW PCOS KLACHTEN VERDWIJNEN
Leer wat je zelf direct kunt doen!
