Toen bij mij PCOS geconstateerd werd had ik er nog niet eerder van gehoord. Ook de meeste mensen in mijn omgeving waren niet bekend met het Polycysteus Ovarium Syndroom zoals PCOS voluit heet. Toch is het de meest voorkomende hormoonstoornis bij vrouwen in hun vruchtbare periode (eerste tot laatste menstruatie). Tussen de 5 en 10% van …
More →-
Wat is PCOS en wat kun je eraan doen?
-
PCOS en depressieve gevoelens
Depressieve gevoelens en angsten komen vaker voor bij vrouwen met PCOS. Wat is de link van depressieve klachten en PCOS? En wat is de oorzaak van deze depressieve gevoelens? Uit onderzoek blijkt dat 34% van de vrouwen met PCOS last heeft van depressieve symptomen ten opzichte van 7% van vrouwen die geen PCOS hebben. Ook …
More → -
Heb ik PCOS?
Je hebt een artikel gelezen over PCOS of iemand heeft je erover verteld en je herkent je in de omschrijving. Of je hebt gegoogeld en kwam toen de term PCOS tegen. In ieder geval hebt je een vermoeden dat je PCOS zou kunnen hebben. Lees dan vooral verder. Symptomen Er zijn verschillende symptomen die horen [...] More → -
PCOS en ondergewicht
Gewicht en PCOS... vaak is er een verband en beïnvloeden ze elkaar. En meestal gaat het dan over overgewicht. Vrouwen met Polycysteus Ovarium Syndroom merken dan dat ze eerder aankomen of lastig afvallen. Ik schreef al eens een stuk over waarom het heel goed kan dat je problemen hebt met je gewicht in het artikel 'Waarom overgewicht [...] More → -
Wat kan ik er zelf aan doen?
Ja, dit is de vraag waar waar het bij mij allemaal mee begon toen ik de diagnose PCOS kreeg (en waardoor Healthy Hormones eigenlijk is ontstaan). Ik werd naar huis gestuurd door mijn arts met de mededeling 'kom maar weer terug tegen de tijd dat je een kinderwens hebt. Tegen die tijd kunnen we dan [...] More → -
PCOS symptomen – donkere verkleuring van de huid
Als je zelf PCOS hebt, heb je waarschijnlijk wel al gehoord dat een onregelmatige cyclus, stemmingswisselingen, acne, overbeharing, haaruitval en cyste symptomen kunnen zijn. Deze klachten zijn het meest bekend, alleen er zijn nog meer klachten die in verband staan met PCOS. Zo is ook donkere verkleuring van de huid een klacht die ik vaker [...] More → -
D-Chiro-Inositol (DCI) en het effect bij PCOS
Er zijn specifieke supplementen die het herstel van PCOS positief beïnvloeden. D Chiro Inositol (DCI) is daarvan een van de belangrijkste. In dit artikel bespreek ik het volgende: Wat is D Chiro Inositol? Wat is PCOS? Vormen van inositol Samengestelde supplementen + andere vormen van Inositol en waarom deze vaak niet werken Insulineresistentie en D [...] More → -
Welke supplementen zijn voor mij geschikt?
Je hebt PCOS en je wilt er wat aan doen. Je hebt gelezen dat supplementen helpen, alleen: welk(e) supplement(en) kun je nou het beste nemen? Een goede en logische vraag. Zomaar geld uitgeven aan supplementen doe je liever niet. Je wilt wel weten of ze in jouw specifieke geval helpen! Daarom geef ik hieronder beknopt [...] More → -
Moeite met afvallen en de hele dag trek!
Heb je eigenlijk gedurende de hele dag trek en eet je hierdoor meer dan je zou willen? Het is een van de verschijnselen die horen bij PCOS en een reden waarom het lastig is om af te vallen als je PCOS hebt. Insulineresistentie is een van de oorzaken van PCOS en speelt ook een rol bij vetopslag. In dit artikel over …
More →