Je hebt een artikel gelezen over PCOS of iemand heeft je erover verteld en je herkent je in de omschrijving. Of je hebt gegoogeld en kwam toen de term PCOS tegen. In ieder geval hebt je een vermoeden dat je PCOS zou kunnen hebben. Lees dan vooral verder. Symptomen Er zijn verschillende symptomen die horen [...] More →
-
Heb ik PCOS?
-
D-Chiro-Inositol (DCI) en het effect bij PCOS
Er zijn specifieke supplementen die het herstel van PCOS positief beïnvloeden. D Chiro Inositol (DCI) is daarvan een van de belangrijkste. In dit artikel bespreek ik het volgende: Wat is D Chiro Inositol? Wat is PCOS? Vormen van inositol Samengestelde supplementen + andere vormen van Inositol en waarom deze vaak niet werken Insulineresistentie en D [...] More → -
Welke supplementen zijn voor mij geschikt?
Je hebt PCOS en je wilt er wat aan doen. Je hebt gelezen dat supplementen helpen, alleen: welk(e) supplement(en) kun je nou het beste nemen? Een goede en logische vraag. Zomaar geld uitgeven aan supplementen doe je liever niet. Je wilt wel weten of ze in jouw specifieke geval helpen! Daarom geef ik hieronder beknopt [...] More → -
Wat is Tri Sense en waarom slik je dit bij PCOS?
Een van de bekendste en meest gebruikte PCOS supplementen is D-Chiro-Inositol (DCI). Daarnaast zijn er nog andere supplementen die effectief kunnen zijn. Een ervan is Tri Sense. Maar wat is het eigenlijk, wat zit erin en met name: wat voor effect heeft Tri Sense?
More → -
Waarom behalve D-Chiro-Inositol (DCI) ook Mangaan gebruiken
Mangaan is een essentieel mineraal, je lichaam heeft het nodig om te kunnen functioneren. Zelf maakt je lichaam dit niet aan maar je moet het via je voeding (en supplementen ) binnen krijgen. Zo zit het o.a. in eieren, zilvervliesrijst, noten en ananas.
More → -
Gewoon inositol versus D-Chiro-Inositol
Wat zijn de overeenkomsten en verschillen tussen Myo inositol en D-chiro-inositol. En welke vorm van inositol is juist voor mij?
More → -
4 redenen om een multivitamine te slikken als je zwanger bent of wilt worden
Als je dagelijks gezond en afwisselend eet hoef je geen multivitamine te slikken, toch? Dit is een veelvoorkomende gedachte, maar toch komt maar een klein percentage vrouwen aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden nutriënten. Redenen zijn dat veel mensen toch niet zo gevarieerd eten als ze zelf denken of dat ze gewoonweg niet voldoende groente en fruit binnenkrijgen. Daarnaast [...] More → -
Tips bij haaruitval en PCOS
Gemiddeld verliest ieder mens per dag tussen de 80 en 100 haren. Dit is heel normaal. Maar het kan dat je meer haren per dag verliest. Van dunner wordend haar en haaruitval hebben niet alleen bij mannen maar ook bij vrouwen last. Het zijn erg vervelende klachten en ze zorgen bij vrouwen vaak voor nog meer psychische stress dan bij mannen.
More → -
Het belang van vitamine D
We zijn net terug van onze eerste vakantie naar het buitenland met z’n drietjes. Wat hebben we genoten. Boet vond het (net als wij) allemaal even leuk. Lekker wandelen langs het strand, spelen met een paar blokjes (zo simpel kan het zijn) en slapen in de wagen als wij ’s avonds ergens gingen eten.
More →