Natuurlijk van PCOS klachten af

Verlies gewicht, krijg meer energie, herstel je cyclus en voel je beter dan ooit

Vanaf het moment dat je de diagnose PCOS krijgt gaat er veel door je hoofd. Wat kan ik er aan doen? Kom ik nog wel van deze klachten af? Word ik ooit wel zwanger?

Je wordt er gek van.

Andere vrouwen krijgen wel grip op PCOS. Ze zijn afgevallen, voelen zich beter of zijn wel zwanger geraakt.


Terwijl jij omkomt in de informatie en al vanalles hebt geprobeerd, of juist door de bomen het bos niet meer ziet.


Ik snap het helemaal. I've been there. Terwijl ik nu gezond en energiek ben en gelukkige moeder van een geweldige zoon (en zwanger van de tweede!).





Jij kan het ook! Stel je voor dat...

…Je eindelijk weet wat echt helpt en je met een nieuwe tactiek al binnen een paar dagen beter voelt

…Je niet meer eindeloos doet over het boodschappen doen (en thuis komt met slechte dingen) omdat je precies weet wat je gaat eten

…Je niet meer hoeft te twijfelen of je 'het wel goed doet', je cyclus terugkomt en (als dat gewenst is) je zelfs zwanger raakt

Ja, je kunt wat aan PCOS doen, meer energie krijgen, van klachten af komen en zwanger raken met een duidelijke digitaal PCOS eet- en leefsysteem.

De afgelopen jaren heb ik alles wat ik kon vinden over PCOS bestudeerd, héél veel specialistische boeken gelezen, met allerei experts gesproken en een specifieke hormoon-opleiding gevolgd.

Myriam Koning Hormoonfactor Trainer

Ik had allerlei klachten, zoals stemmingswisselingen, overgewicht en was meer dan een jaar niet ongesteld. 


Nadat ik startte met het toepassen van mijn nieuwe kennis verdwenen binnen enkele maanden mijn klachten en werd ik weer ongesteld. 


Toen ik zwanger wilde worden was het de 3e maand ‘raak’.

Hier zijn een paar redenen waarom het aanpakken van je PCOS klachten jouw hoogste prioriteit zou moeten hebben:

1. Als je niets verandert, is de kans groot dat je klachten erger worden. Heb je nu al last van stemmingswisselingen, acne, overgewicht, overmatige haargroei of juist -uitval, dan nemen deze klachten geleidelijk toe. (hoe fijn om te weten dat je er met de juiste aanpassingen zelf wat aan kunt doen!)

2. Verhoogd risico op diabetes, hart- en vaatziektes. Door grote schommelingen van je bloedsuikerspiegel, is de kans op diabetes en hart- en vaatziektes aanzienlijk hoger. Hier verander je niets aan door alleen de symptomen te bestrijden, je moet de oorzaak aanpakken! 

Nee, er is geen magische pil die je neemt en waarmee je PCOS klachten in één klap over zijn. Maar goede resultaten behalen is makkelijker dan je denkt en IEDEREEN kan het.


Heerlijk PCOS Proof eten en leven


Daarom heb ik Heerlijk PCOS Proof eten & leven gemaakt. 


Ik deel PRECIES de strategieën en recepten waarmee ik binnen een paar maanden van mijn klachten af was en zwanger raakte.


Voordat ik een systeem had en wist wat ik deed lukte er bij mij niet zoveel van. Ik heb jarenlang rondgelopen met PCOS klachten en ik had super vaak hoofdpijn. 


Ik was wel al bezig met gezonder eten, maar ja wat is dat nou precies? Wat ik deed hielp me in ieder geval niet van mijn klachten af.


Totdat ik me echt in PCOS had verdiept (en veel op mezelf had geprobeerd). Toen ging het snel. 


Binnen een paar weken na mijn eerste consequente aanpassingen had ik al geen hoofdpijn meer en verbeterde mijn stemming. Ik werd weer onteld en een half jaar later was ik zwanger. En dat allemaal omdat ik erachter ben gekomen hoe je effectief en blijvend deze klachten aanpakt.  

Heerlijk PCOS Proof eten & leven combineert de meest effectieve strategieën om PCOS aan te pakken met een uitgebreid maandmenu, waarmee je een getest systeem hebt om van je klachten af te komen.

De 3 pijlers voor een natuurlijk herstel van PCOS zijn:

PCOS Proof eten

1. Lekker en genoeg PCOS Proof eten

De juiste manier van eten is de basis. Ik leg je precies uit hoe je dat doet

PCOS en sporten

2. Minder stress en juiste beweging

Leer je beter te ontspannen en ontdek wat bijna iedereen fout doet bij sporten

D-Chiro-Inositol en andere PCOS supplementen

3. Specifieke PCOS suplementen

Ontdek welke supplemenen werken en welke niet (en bespaar tijd en geld)

1. De juiste manier van eten is de basis. Ik leg je uit hoe het werkt en je krijgt twee maanden lang volledige menu’s die makkelijk te volgen en te bereiden zijn.

Ook de boodschappen hoef je niet meer te plannen, dat heb ik al voor je gedaan.

2. Daarnaast ontvang je gerichte informatie over hoe je stress aanpakt (de tweede belangrijkste oorzaak van PCOS) en hoe je zelf het perfecte sportschema kunt samenstellen.

3. Er is een aantal supplementen dat werkt bij PCOS, alleen werkt niet alles bij iedereen. Bovendien moet je in sommige gevallen bepaalde supplementen juist niet gebruiken. 

Ik leg per supplement precies uit hoe het in elkaar zit, zodat jij het juiste middel koopt.

Dit is wat je kunt verwachten als je HPPE&L Compleet bestelt:

PCOS dieet Heerlijk PCOS Proof eten & leven

MAANDMENU'S LENTE/ZOMER EN HERFST/WINTER (214 pag.)

De kern van dit digitale plan zijn duidelijke weekmenu's (8 weken) waarmee je elke dag precies weet wat je op tafel kunt zetten. 

Je leert een manier van eten aan die heel effectief is bij het bestrijden van PCOS klachten. 

Met veel afwisseling, maar wel toegankelijk, ook als je geen keukenheld bent.

Daarnaast krijg je de volgende e-books:


STARTDOCUMENT (29 pag.)

  • Leer meer over PCOS + alle tips en tricks over Heerlijk PCOS Proof eten &&leven bij de hand.
PCOS eten start Healthy Hormones

BOODSCHAPPENLIJSTEN (12 pag.)

  • Per week alle benodigde ingrediënten op een rij, en in één keer je booschappen doen (dit scheelt heel veel tijd!)
PCOS dieet boodschappenlijsten

PRINTVRIENDELIJKE VERSIES (81 pag.)

  • Print alle recepten en weekmenu's zonder dat je gelijk nieuwe cardridges in je printer moet doen
PCOS dieet printvriendelijk Healthy Hormones

PCOS dieet ontbijtrecepten Healthy Hormones

PCOS PROOF ONTBIJTEN (22 pag.)

  • Met 15 ontbijtrecepten is er meer dan genoeg keuze om je dag direct goed te starten 
  • Snelle recepten voor als je weinig tijd hebt, of een 'luxe' ontbijt voor als je in het weekend wilt uitpakken

PCOS dieet recepten tussendoortjes Healthy Hormones

PCOS PROOF TUSSENDOORTJES (21 pag.)

  • Makkelijke recepten voor lekkere cake, knapperige koekjes en een snel dessert 
  • Ook recepten voor dips bij de borrel en hartige snacks zijn voorzien 

PCOS en stress

STRESS & PCOS (10 pag.)

  • Stress is steeds vaker een van de hoofdoorzaken van PCOS
  • Je leert je ontspannen en relaxed te voelen door nieuwe inzichten en met ademhalingsoefeningen

PCOS en yoga Healthy Hormones

YOGA & PCOS (31 pag.)

  • Met deze yoga-oefeningen leer je beter ontspannen 
  • De hormoonyoga oefeningen verhogen specifiek je vruchtbaarheid 

PCOS en sport Healthy Hormones

SPORT & PCOS (32 pag.)

  • Leer hoe je niet dezelfde fouten maakt als de meeste vrouwen die (gaan) sporten 
  • Met de informatie in dit e-book kun je zelf een effectief sportschema samenstellen 

PCOS supplementen Healthy Hormones

SUPPLEMENTEN & PCOS (14 pag.)

  • Een aantal supplementen werkt goed bij PCOS, alleen werkt niet alles bij iedereen -
  • In sommige gevallen moet je bepaalde supplementen juist niet gebruiken. Je leert hoe het in elkaar zit, zodat jij het juiste middel gebruikt 

Begin nu en merk binnen een paar dagen verschil

“De afgelopen week ging top. Ik heb alle minder goede dingen aan me voorbij laten gaan en mijn eigen ‘tasje’ met eten meegenomen. Kilo’s vliegen er ook af.”

Anja J.

“Sinds ik met het “pcos dieet” bezig ben heb ik al twee keer een menstruatie gehad! Joehoe!”

Sabrina S.

“Door nu anders te eten, wat trouwens makkelijk/lekker is, ben ik afgelopen zaterdag weer voor het eerst ongesteld geworden. Mijn echte laatste menstruatie hiervoor is dik 10 jaar geleden.”

Dorien P.

“Nog niet iedereen weet het maar ik heb leuk nieuws. IK BEN ZWANGER! Mijn cyclus is steeds meer hersteld met een natuurlijke zwangerschap tot gevolg.”

Francisca A.

“Lekkere recepten die makkelijk te maken zijn, zelfs als je net als ik geen keukenprinses bent. Erg fijn dat je nu niet zelf na hoeft te denken wat verstandige eet keuzes zijn. Vind de boodschappenlijstjes en de "prepdag" erg handig. Dus ben er erg blij mee!”

Ingrid H.

“Bij laatste gesprek bij de gynaecoloog werd ik naar huis gestuurd met advies: ’raak eerst maar tien procent van uw gewicht kwijt’. Gelukkig kwam mijn man diezelfde week met het receptenboek van Myriam. Dat met twee handen aangegrepen. Ik ben nu bijna vier weken verder. En ik ben super tevreden! De vervelende acne is nog niet helemaal verdwenen maar ik zie zichtbaar verbetering. En mooiste resultaat vind ik nog wel de 5,5 kilo die ik kwijt ben. Ik ga vrolijk verder met dit verrassende en lekkere dieet.”

Alice de L.

30 dagen niet goed geld terug garantie

30 dagen Geld Terug Garantie

Heerlijk PCOS Proof eten & leven bevat de informatie waarmee je op een natuurlijke manier van je PCOS klachten af kunt komen. Ik heb mijn strategieën en recepten al met honderden vrouwen gedeeld. Werkt Heerlijk PCOS Proof eten & leven om de een of andere reden toch niet voor jou? Dan geef ik je binnen 30 dagen graag je geld terug.

30 dagen?! Jazeker! In tegenstelling tot andere cursussen die maar 14 dagen geld-terug-garantie geven (of *slik* helemaal geen garantie!) wil ik je de tijd geven om mijn menu’s en informatie te proberen en resultaten te zien. Ik weet zeker dat mijn systeem ook voor jou werkt, zoals het al voor honderden anderen heeft gedaan. 

De meest gestelde vragen

1. Ik heb het zo druk, ik denk niet dat ik een weekmenu kan volgen 

Start dan met kleine stappen. Maak de recepten die je het makkelijkst lijken. Als je eenmaal en paar recepten hebt geprobeerd en merkt hoe lekker deze zijn (en hoe snel klaar) dan wil je vast meer gaan maken. Voor je het weet volg je het hele weekmenu. En als je het zo druk hebt raad ik je aan om extra aandacht te besteden aan de ontspanningsoefeningen.

2. Ik ben allergisch voor melkproducten, is dit een probleem? 

Nee hoor, geen probleem. In geen van de recepten worden melkproducten gebruikt.

3. Ik ben gevoelig voor gluten, zijn de gerechten uit Heerlijk PCOS Proof eten & leven geschikt voor mij? 

Bijna alle recepten zijn glutenvrij. Bij de paar die dat niet zijn staat het duidelijk vermeld. Je kunt dus ook zeker uit de voeten met de recepten als je niet goed tegen gluten kan.

4. Ik eet vegetarisch, kan ik de gerechten uit Heerlijk PCOS Proof eten & leven dan wel eten? 

Jazeker! Sommige recepten bevatten ook vlees of vis. Maar er staat dan ook altijd bij hoe je het gerecht heerlijk vegetarisch kunt maken.

5. Ik wil juist niet afvallen, kan ik de menu’s dan wel volgen? 

Het kan zo zijn dat je al op gewicht bent en echt niet verder wilt afvallen. Ook dan kun je PCOS Proof eten. In het Startdocument dat bij Heerlijk PCOS Proof eten & leven zit vind je tips hoe je ervoor zorgt dat je niet afvalt maar op een gezonde gewicht blijft. 

6. Wat doe ik na 4 weken? 

Dan heb je als het goed is de smaak te pakken... Je kunt opnieuw starten met de menu’s of je eigen menu samenstellen met de recepten die je het lekkerst vindt. Er staan zoveel recepten in Heerlijk PCOS Proof eten & leven: salades, soepen, noodle gerechten, curry’s, burgers en pizza... er zitten vast en zeker recepten tussen die je wel vaker wilt eten.

7. Moet ik supplementen slikken?

Ik geef advies over supplementen omdat deze bij veel vrouwen goed werken en zorgen dat klachtenherstel sneller en beter gaat. Je kunt natuurlijk altijd zelf kiezen of je wel of niet voor het nemen van supplementen kiest. 

8. Wanneer kan ik starten?

Direct na je bestelling ontvang je toegang tot alle digitale bestanden. Je kunt deze openen op je computer, telefoon en tablet en je kunt dan direct starten. Je ontvangt dus geen gedrukt boek of een levering per post. Mocht je iets op papier willen hebben: van alle menu's krijg je printvriendelijke versies!

Wil je weten welke GROTE VERANDERINGEN Heerlijk PCOS Proof eten & leven teweeg kan brengen? Als je het menu en de andere instructies volgt, dan…

>> Ben je op weg naar een leven zonder vervelende PCOS klachten, met meer energie, een betere huid en een natuurlijk gewicht 

>> Krijg je door de veranderingen die je meemaakt een beter en positiever gevoel over jezelf 

>> Zie je ook in het bos gewoon de bomen weer, omdat je nu duidelijk op een rij hebt wat werkt en wat niet tegen PCOS 

>> Heb je eindelijk het gevoel dat je dit KUNT! Je hebt de middelen en de informatie om jouw klachten op een natuurlijke manier aan te pakken 


Bestel nu om direct te beginnen!