fbpx

Op welke manier wil jij je PCOS klachten aanpakken?

Je hebt de diagnose PCOS gekregen. De dokter of gynaecoloog heeft je verhaal aangehoord en adviseert je de pil te blijven slikken, of wanneer je zwanger wilt worden te starten met Clomid.

Maar is dit de enige oplossing? Misschien wil je juist stoppen met de pil? En is er dan niets dat je zelf kunt doen om de kans op een zwangerschap te vergroten? Misschien ben je al extra aan het sporten, gezonder aan het eten of vitamines aan het slikken, maar tot nu toe helpt het allemaal niet… Je ziet door de bomen het bos niet meer. Waar moet je nou in hemelsnaam beginnen…?

Herkenbaar?

Er zijn twee manieren waarop ik je kan ondersteunen:

Ik help je namelijk graag verder op weg. De manier waarop kun je zelf kiezen: of je gaat zelfstandig aan de slag met de menu’s en informatie die je vindt in Heerlijk PCOS Proof Eten en Leven (ebook serie). De andere optie is dat ik je persoonlijk begeleid via consults.

Kies uit onderstaande opties:

Optie A: Zelfstandig

Optie B: Persoonlijke begeleiding

Op dit moment kun je tijdelijk geen aanvraag doen voor een consult.

Optie A:
Zelfstandig

Op dit moment kun je tijdelijk geen aanvraag doen voor een consult.

Optie B:
Persoonlijke begeleiding

Optie A: Zelfstandig

Smakelijke recepten, weekmenu’s, PCOS informatie,
boodschappenlijsten en prep tips!

“Heerlijk PCOS Proof eten & leven” is een PCOS voedingswijzer waarmee de eeuwige vraag ‘wat moet ik eten om van PCOS te herstellen’ in één klap wordt beantwoord.

Met “Heerlijk PCOS Proof eten & leven” heb je voor acht weken PCOS Proof recepten in huis. Geen droge receptengids, maar een complete PCOS voedingsgids vol smakelijke gerechten. En terwijl je lekker eet, pak je jouw PCOS klachten aan.

 

Alle recepten dragen bij om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden want een schommelende bloedsuikerspiegel is de oorzaak van klachten bij 90% van de vrouwen met PCOS.

Wanneer je al deze informatie in handen hebt kun je starten met het maken van aanpassingen. De menu’s 1 op 1 volgen of er inspiratie uit opdoen en langzaam aan in je eigen tempo veranderingen doorvoeren. Dat bepaal jij!

Naast de menu’s bevat het pakket extra ebooks over yoga, meditatie en sporten op maat met PCOS. Informatie hoe je op een makkelijke manier minder gestresst raakt en met de informatie kun  je een weloverwogen keuze maken over welke supplementen je kunt gebruiken als aanvulling op je voeding.

Smakelijke recepten, weekmenu’s, PCOS informatie,
boodschappenlijsten en prep tips!

“Heerlijk PCOS Proof eten & leven” is een PCOS voedingswijzer waarmee de eeuwige vraag ‘wat moet ik eten om van PCOS te herstellen’ in één klap wordt beantwoord.

Met “Heerlijk PCOS Proof eten & leven” heb je voor acht weken PCOS Proof recepten in huis. Geen droge receptengids, maar een complete PCOS voedingsgids vol smakelijke gerechten. En terwijl je lekker eet, pak je jouw PCOS klachten aan.

 

Alle recepten dragen bij om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden want een schommelende bloedsuikerspiegel is de oorzaak van klachten bij 90% van de vrouwen met PCOS.

Wanneer je al deze informatie in handen hebt kun je starten met het maken van aanpassingen. De menu’s 1 op 1 volgen of er inspiratie uit opdoen en langzaam aan in je eigen tempo veranderingen doorvoeren. Dat bepaal jij!

Naast de menu’s bevat het pakket extra ebooks over yoga, meditatie en sporten op maat met PCOS. Informatie hoe je op een makkelijke manier minder gestresst raakt en met de informatie kun  je een weloverwogen keuze maken over welke supplementen je kunt gebruiken als aanvulling op je voeding.

Optie B: Persoonlijke begeleiding

Ben je op zoek naar meer persoonlijke begeleiding en advies op maat? Dan zijn de persoonlijke consults iets voor jou.

Na je aanvraag vul je online een uitgebreid intake formulier in. Zo weet ik meer over jouw specifieke situatie en dit dient ook als basis voor ons eerste gesprek. Tijdens het PCOS coachingsgesprek gaan we dieper in op jouw specifieke klachten en doel. Na een grondige analyse en het uitsluiten van verschillende mogelijke redenen komen ik tot de vaststelling van de oorzaak van PCOS bij jou.

Vervolgens nemen we de eerste stappen naar herstel en geef ik je tips hoe je kunt beginnen met aanpassingen in je levens- en voedingsstijl. Kort na het gesprek ontvang je een persoonlijk adviesrapport met de te nemen stappen en kun je gelijk met de praktische verbeterpunten aan de slag.

Je weet precies waar je aan toe bent en welke acties je kunt ondernemen om je PCOS klachten zo snel mogelijk te verminderen.

Afhankelijk van je persoonlijke situatie en je doel(en) kun je kiezen uit drie verschillende trajecten.

Dit zeggen vrouwen die een coachingstraject hebben gevolgd:

Bedankt voor je persoonlijke en professionele begeleiding. Ik voelde me veilig om mijn persoonlijke problemen met je te delen en voelde me gehoord. De begeleiding voelde heel persoonlijk en heb ik veel aan gehad. Hoop dat nog veel vrouwen gebruik mogen maken van jouw diensten

Nienke

Door nu anders te eten wat trouwens makkelijk/lekker is. Ben ik afgelopen zaterdag weer voor het eerst ongesteld geworden! Mijn echte laatste menstruatie hiervoor is dik 10 jaar geleden.

Anoniem

Je krijgt het gevoel door het coachingprogramma dat je zelf controle krijgt over je problemen en de problemen zelf actief kan aanpakken. Dit voelt goed.

Emma

Heel erg bedankt voor dit traject Myriam, het heeft me zeker geholpen bij het bestrijden van een aantal PCOS klachten en mocht ik in de toekomst een concrete kinderwens hebben, dan kan ik hier ook rekening mee houden.

Emma

Bedankt voor je hulp! Bij de dietiste kreeg ik meer een complex dat ik het zelf allemaal verkeerd deed. Misschien was dat ook beetje het geval, maar het dieet was ook onmogelijk met al dat nep eten. Blij dat je normale producten adviseert en je dus ook gewoon plezier kan beleven aan het sociale aspect van eten. Hopelijk lukt het mij om alles zo vast te houden. In elk geval bedankt!

Suzanne

Persoonlijk en toegespitst advies I.p.v. algemene tips over gezond eten en sporten. Een respectvolle benadering, waardoor je open durft te zijn en het gevoel hebt dat je niet beoordeeld wordt. Na afloop ontvang je een uitgebreid en duidelijk adviesrapport

Marina

Na afloop weet je:

  • welke stappen je moet nemen om jouw PCOS klachten aan te pakken
  • Welke supplementen effect hebben
  • Hoe je makkelijk een paar kilo afvalt, zonder dat je honger hebt
  • Welke dingen waarvan je denkt dat ze gezond zijn, je echt niet meer moet eten
  • Hoe belangrijk het is om de oorzaak aan te pakken in plaats van de symptomen
  • Hoe je hormoonhuishouding werkt en hoe je daar zelf grip opkrijgt waardoor je gelukkiger, fitter en slanker wordt
  • Dat op een natuurlijke manier zwanger worden echt tot de mogelijkheden behoort

Kosten Healthy Hormones Persoonlijk Hormoon Consult

BASIS
€595of 2x €300
  • 8 weken traject

  • Gedetailleerde online intake

  • 2x PCOS 1-op-1 coachingsgesprekken (via online video conference)

  • Uitgebreid voeding en levensstijl adviesrapport. Inclusief uitleg over hormonale disbalans (30+ pagina’s)

  • Beoordeling en optimalisatie voeding n.a.v. persoonlijk voedingsdagboek

  • Heerlijk PCOS Proof Eten & Leven Compleet pakket t.w.v. €97 (inclusief 8 weekmenu’s / sportschema / yoga / anti stress ebooks)

  • Mogelijkheid om vragen te stellen via email en WhatsApp

Waarom een consult bij Myriam Koning van Healthy Hormones?

  • Ik weet uit persoonlijke ervaring wat het is om PCOS te hebben
  • Geen medicatie en geen hormonen nodig om resultaat te boeken of de perfecte aanvulling op een medisch traject
  • Ik ben het levende bewijs dat het werkt; van een jaar niet ongesteld naar zwanger
  • Ik ben gecertificeerd Trainer Hormoonfactor en Coach
  • Geen raar eten, geen crashdieet, geen honger
  • Advies geheel op jouw situatie afgestemd

Vraag een persoonlijk PCOS Consult aan

Op dit moment kun je tijdelijk geen aanvraag doen voor een consult.

Menu
>